睡眠障害でパニック 強迫観念

不眠は精神を蝕んでいきます。

今、不眠に苦しんでいる人は、
胸が突然締め付けられるような不安感、



いてもたってもいられなくなるパニック症状を
起こす人もいます。



とにかくざわざわして、
呼吸が苦しくなる感じがします。


眠れないという不眠そのものに加えて
精神的な病気とのたたかいが非常に深刻です。


バスの中で呼吸が突然くるしくなったり、
美容院でカットの途中で突然くるしくなったり。


不眠は放っておくと
ただ眠れないだけではなく、精神的に異常をきたしたり、疲れてきます。

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